2022年9月30日、10月28日安徽省維寧建設(shè)集團(tuán)有限公司，分別舉行了第十六期和第十七期以“心理營養(yǎng)”為主題的線下讀書會，以“在生活和工作中培養(yǎng)、運(yùn)用心理營養(yǎng)”為主題，開展此次讀書會。

伴隨著優(yōu)美的旋律、歌聲——明天會更好，我們的讀書會開始了，每人分享學(xué)習(xí)心理營養(yǎng)的感想以及心理營養(yǎng)在大家近期生活、工作中的運(yùn)用和幫助。我們暢所欲言，有的同事分享了親子教育中遇到的趣事和運(yùn)用心理營養(yǎng)，給孩子肯定、贊美和無條件的接納，有的分享了小時候跟父母相處，自己缺乏心理營養(yǎng)的經(jīng)歷，還有的分享了和女朋友之間的小矛盾，如何運(yùn)用心理營養(yǎng)來化解等等。

在歡聲笑語中，在感動落淚時，柏總根據(jù)每人分享的情況給出了點(diǎn)評和自己的建議，同時也向我們分享了他讀書的收獲和感想。

以下這些心理營養(yǎng)中的詞語、短句，需要在工作和生活中慢慢培養(yǎng)。

無條件接納  生命至重  安全感  肯定、贊美、認(rèn)同  鼓勵  模范

不說傷害孩子自尊的話  不說羞辱孩子的話  不讓他覺得沒面子

盡量減少自己的焦慮  GROW（成長）模式  90個肯定、贊美孩子的句子

運(yùn)用心理營養(yǎng)，幫助我們解決育兒中遇到的各種難題，比如：

膽小  拘謹(jǐn)  厭學(xué)  脾氣大  被欺負(fù)  缺乏母愛  脆弱  害羞  哭鬧

自卑  內(nèi)心不安  沒規(guī)矩  敏感  爭強(qiáng)好勝  自理能力差  分離焦慮

自閉  叛逆  暴力傾向  成績下滑  笨拙懶散  啃手指  不合群 憤怒

本次讀書會，在歡聲笑語中結(jié)束，讓我們期待下一期讀書會分享。